大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素B甩掉坏情绪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍维生素B甩掉坏情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 有抑郁症的人适合吃维生素B族吗？
2. 人体在怎样的情况下需要口服补充维生素B？

有抑郁症的人适合吃维生素B族吗？

有抑郁症的人是可以吃维生素B族的，它可以起到一定的辅助作用，在一定程度上是缓解情绪降低压力的。

但建议最好还是去精神科就诊，在医生的帮助下调解病情，更多还是要从心理上进行治疗的。要定期去医院复查，和医生多加沟通，进行调整。

人体在怎样的情况下需要口服补充维生素B？

1.维生素b1缺乏，容易产生脚气病，头皮屑多。

2.维生素b2缺乏，容易产生口角炎，口腔溃疡，胃溃疡，宫颈糜烂。

3.维生素b12缺乏同时缺少叶酸，会形成先天性神经管畸形。

4.孕妇缺维生素b就容易呕吐，一般的人缺少维生素b会晕船，晕车，晕机，各种炎症妇科病，痔疮，偏头疼。

5.缺少维生素b容易上火，情绪控制不好，容易情绪低落，严重的产生抑郁症。

所以每天应该适量的补充维生素b族。补充维生素b族可以帮助消化，还可以燃烧脂肪，达到减肥的作用。

到此，以上就是小编对于维生素B甩掉坏情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于维生素B甩掉坏情绪的2点解答对大家有用。